소주한잔 칼로리 64㎉ '맥주와 섞으면…' [스포츠투데이]

입력2015년 08월 13일(목) 08:41 최종수정2015년 08월 13일(목) 09:15
소주 뿌리는 가수 싸이. 본 기사내용과 관련 없음 / 사진=아시아경제 DB
[스포츠투데이 김수진 기자] 소주한잔 칼로리에 노출의 계절 여름을 맞이한 다이어터들의 이목이 쏠리고 있다.

소주한잔 칼로리는 64㎉(45g기준)로 알려졌다. 반면 막걸리 한 잔은 69㎈(150g기준)이며, 맥주 200ml에 소주한잔을 섞으면 약 156㎈가 된다.


보통 소주는 체내에 산화돼 잘 축적되지 않는다. 하지만 기름진 삼겹살과 함께 먹으면 이야기는 달라진다. 소주의 알코올 성분이 지방과 결합해 체내에 쌓이기 때문이다.

심한 경우 비만, 당뇨, 심근경색을 유발하는 원인이 될 수 있다. 뿐만 아니라 삼겹살에 가득한 포화지방산은 알코올 해독을 방해하는 역할을 해 숙취도 오래간다.


김수진 기자 ent@stoo.com
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