떡국 칼로리, 여러 그릇 먹으면 칼로리 폭탄

입력2016년 02월 07일(일) 13:57 최종수정2016년 02월 07일(일) 14:12
떡국 칼로리 / 사진제공=플리커
떡국 칼로리 / 사진=플리커 제공

[스포츠투데이 서현진 기자] 떡국 칼로리에 관심이 쏠리고 있다.

푸짐하게 차려진 설 음식을 마음대로 먹으면 ‘칼로리 폭탄’을 맞을 수도 있다. 특히 설 음식엔 당분이 높은 고칼로리 음식이 많아서, 고혈압이나 고지혈증, 당뇨 등의 질환의 위험이 있는 사람은 주의해야 한다.

설 음식별 칼로리 표에 따르면 갈비찜은 531㎉(한 끼 식사 기준), 떡국 칼로리는 400㎉를 넘고, 삼색나물은 397㎉다.

떡국 칼로리는 높은 편이다. 1인분에 463kcal이며 쇠고기 떡국의 경우는 508kcal로 더 올라간다.


서현진 기자 ent@stoo.com
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