황사 대처 방법, 황사 잡는 효과만점 음식은?

입력2016년 02월 19일(금) 13:11 최종수정2016년 02월 19일(금) 13:24
황사 / 사진=아시아경제 DB
봄이 다가오며 황사 대처 방법이 많은 관심을 받고 있다.

황사 대처 방법은 외출을 마치고 돌아올 경우 손, 발을 깨끗이 씻고, 외출 시에는 마스크 등을 착용한다.

황사 대처 방법은 이뿐 아니라 음식을 통해서도 가능하다. 황사에 좋은 음식은 차가 있다. 녹차 등 한방차는 다이옥신을 배출하고 흡수를 억제하는 효과가 있다.

칡 또한 수은, 알루미늄, 납 등 중금속을 배출하는 효과가 크다. 칡이 중금속의 화학흡착에 의해 침전을 일으켜 중금속을 제거하므로 간과 신장조직의 카드뮴 축적을 완화시키는 것으로 알려졌다.

가장 손쉽게 구할 수 있는 과일, 채소 역시 황사 대처 방법 중 하나다. 과일과 채소는 항산화작용을 하고 면역력을 높여주는 비타민 A,C,E 등이 들어있기 때문에 피부손상 및 면역력 저하를 예방해준다. 여기에 하루에 8~10잔 정도의 물을 마시는 것도 황사 대처 방법 중 하나다.

김도곤 기자 sports@stoo.com
<가장 가까이 만나는, 가장 FunFun 한 뉴스 ⓒ 스포츠투데이>

<가장 가까이 만나는, 가장 FunFun 한 뉴스 ⓒ 스포츠투데이>

주요뉴스

기사이미지
서예지, 이번에는 비행기표 '먹튀' 논란…일…
[스포츠투데이 백지연 기자] 배우 김정현 조종 논란을…
기사이미지
'슬의생'의 귀환, 시즌 1 명성 이어…
[스포츠투데이 최혜진 기자] 드라마의 새 지평을 열었던 '슬기로운…
기사이미지
3월 극장가, '미나리'가 가져다 준…
[스포츠투데이 우다빈 기자] 3월, 영화 '미나리'의 개봉 효과로 극…
기사이미지
첩첩산중 '킹덤', 공정성 논란→점수 오류 …
[스포츠투데이 윤혜영 기자] 보이그룹 서바이벌 '킹덤…
기사이미지
유소연, 롯데 챔피언십 1R 7언더파…
[스포츠투데이 이상필 기자] 유소연이 롯데 챔피언십 첫날 산뜻한 …
기사이미지
새 판 짜인 수목극, '마우스'·'대…
[스포츠투데이 김나연 기자] 잠잠하던 수목극 판도가 요동치고 있다…