안구건조 주의, 스마트폰을 손에서 내려놔야 하는 이유

입력2016년 02월 20일(토) 10:11 최종수정2016년 02월 20일(토) 11:14
안구건조 주의 / 사진=JTBC 방송 캡처
안구건조 주의 / 사진=JTBC 방송 캡처

안구건조 주의가 요구되고 있다.

겨울철 건조한 날씨와 미세먼지 등의 이유로 안구건조 주의가 필요하다.

안구건조란 눈물이 부족하거나 지나치게 증발해 안구 표면이 손상되는 질환을 말한다. 눈이 시리고 자극감, 이물감, 건조감 등의 자극 증장이 나타난다.

안구건조는 증상이 있을 경우 약물로 증상을 경감시켜주는 것이 좋다. 가장 보편적인 치료법은 인공 눈물 점안이 있다.

안구건조 주의를 위해서는 스마트폰, 컴퓨터 등의 사용을 자제해야 한다. 장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용, 스마트폰 사용을 피하고 중간 중간 적절한 휴식을 취해준다. 독서 중에도 적절히 휴식을 취해야 안구건조를 예방할 수 있다.


김도곤 기자 sports@stoo.com
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