검은콩 효능, 성인병 예방에 다이어트까지 효과적

입력2016년 02월 21일(일) 15:02 최종수정2016년 02월 21일(일) 15:27
[스포츠투데이 서현진 기자] 검은콩 효능에 관심이 높다.

검은콩은 흑태, 서리태, 서목태 등 검은 색의 콩을 모두 가리킨다. 검은콩 효능은 일반 콩보다 많은 양의 노화방지 성분이 들어 있다.

또 성인병 예방과 다이어트에 효과적이라고 알려져 건강식품으로 각광받고 있다. 특히 검은콩 효능에는 모발 성장에 반드시 필요한 시스테인이 들어 있어 탈모 방지에도 도움이 된다.

검은콩 효능에는 여성건강증진에 도움이 되는 식물 에스트로겐 이소플라본이 다량 함유되어 있어 갱년기 여성이 섭취시 증상 완화 등 좋은 효과를 얻을 수 있다.


서현진 기자 ent@stoo.com
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