시서스 화제, 천연 다이어트 보조 식품…이다희·이지혜·오정연도 섭취

입력2019년 08월 20일(화) 11:04 최종수정2019년 08월 20일(화) 11:29
시서스 가루 / 사진=KBS2 그녀들의 여유만만
[스포츠투데이 백지연 기자] '그녀들의 여유만만'에 등장한 시서스 가루가 화제를 모으고 있다.

19일 방송된 KBS2 시사·교양프로그램 '그녀들의 여유만만'에서는 다이어트 효과에 탁월한 시서스 가루가 소개됐다.

이날 방송에서 식품영양학 교수는 체중 감량에 도움이 되는 식용식물로 시서스를 추천했다.

시서스는 열대 아시아 및 아프리카, 아라비아 등지에서 자라는 식물로 지방 흡수를 방해하는 퀘세틴과 이소람네틴 등의 성분을 다량 함유해 전 세계에서 다이어트 식품으로 주목받고 있다. 특히 시서스는 300년 전부터 치료제로 사용될 만큼 역사가 오래된 식용식물로도 알려져 있어 대중에게 더욱 신뢰를 받고 있는 식품이다.

또한 시서스 가루는 미녀스타들이 사랑하는 다이어트 가루로도 유명하다. 실제로 배우 이다희와 가수 이지혜 그리고 아나운서 오정연 역시 시서스 가루를 섭취하고 있다고 밝힌 바 있어 더욱 이목을 끌고 있다.

하지만 과용 시 구토와 설사 복통을 유발하기에 권장량만 섭취하도록 해야 한다. 적정 하루 섭취량은 500mg에서 1g이다.

[스포츠투데이 백지연 기자 ent@stoo.com]
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