'아침마당' 안강 "건강? 걷기 운동 중요, 시냅스로 장수 효과" [TV캡처]

입력2019년 12월 12일(목) 08:38 최종수정2019년 12월 12일(목) 08:38
안강 의학 박사 / 사진=KBS1 인간극장
[스포츠투데이 김샛별 기자] '아침마당' 안강 박사가 오래 살기 위해서는 걷기 운동을 통해 시냅스를 지켜야 한다고 밝혔다.

12일 오전 방송된 KBS1 '아침마당'은 겨울 건강 특집 1부로 꾸며졌다. 가수 장미화와 김정연이 게스트로 출연했다. 운동 비결을 전하기 위해서는 안강 의학 박사, 유재욱 재활의학과 전문의, 전홍근 헬스 트레이너가 함께했다.

이날 안강 박사는 '만성통증, 아파도 걸어야 한다'는 주제로 강연을 시작했다.

안강 박사는 "인간에게는 뇌세포와 뇌세포를 연결하는 시냅스가 있다. 시냅스가 많아야 뇌세포가 활동한다"며 시냅스의 중요성을 알렸다.

그는 "시냅스는 일어서서 걷기 위해 폭발적으로 증가한다. 그러다 없어졌다가 훈련하고 연상하는 반복에 의해 다시 생긴다"며 "이 시냅스가 건강의 지킴이"이라고 강조했다.

안강 박사는 "인강 수명이 60세를 지나 어느덧 100세 이상이 됐다. 항상 과학자들이 예상하는 기대 수명보다 더 오래 산다"며 "인간은 스스로 만들 수 있는 기능이 있기 때문에 가능한 것"이라고 밝혔다.

이어 "이는 시냅스가 있기 때문"이라며 "시냅스를 잘 지키느냐가 얼마나 오래 사냐의 핵심"이라고 설명했다.

[스포츠투데이 김샛별 기자 ent@stoo.com]
<가장 가까이 만나는, 가장 FunFun 한 뉴스 ⓒ 스포츠투데이>

주요뉴스

기사이미지
서동주→김응수, 진솔한 주제+재미까지 다 …
기사이미지
'잠수' 개리→'음주운전 3OUT' 길 …
[스포츠투데이 윤혜영 기자] 리쌍 개리, 길이 동시에 방송에 복귀하…
기사이미지
슈퍼주니어·방탄소년단→아이즈원…
[스포츠투데이 김샛별 기자] 2020년의 첫 명절이자 연휴인 설이 시…
기사이미지
방탄소년단, 맨발의 '블랙스완' 첫 무대→애…
[스포츠투데이 윤혜영 기자] 그룹 방탄소년단이 '제임…
기사이미지
"자리 노리는 사람 많다" 송유진도…
[의정부=스포츠투데이 이상필 기자] "이 자리를 뺏기지 않도록 열심…
기사이미지
별들의 귀환→여풍, 2020년 상반기…
[스포츠투데이 최혜진 기자] 2020년 새해와 함께 드라마 기대작들이…
맨위로